Bonjour!
la règle du jeu est-elle réellement d'improviser en une fois sans préparation, sans essais, sans recherche préalable ou bien s'agit-il d'un concours de composition en délai court? C'est peut être un détail sémantique pour certains mais pour moi, une impro, c'est une création spontanée, non préparée, et j'ai du mal à croire à l'absence de préparation dans certaines "impro".
L'improvisation totale n'existe pas puisqu'il faut, pour improviser, maitriser son instrument, bosser des gammes, des phrases déjà jouées par d'autres, avoir écouté, analysé des improvisations, des styles musicaux, même si on le fait sans s'en rendre compte.
Pour ma part, je prépare mon impro en écoutant le BT, en jouant un peu dessus pour repérer la structure, les harmonies, pour choisir le son que je vais utiliser ce qui va déterminer le style que je vais "emprunter". Ensuite, et puisqu'on parle d'impro, il faut essayer de garder une certaine fraicheur, et lorsque j'ai trop joué sur le BT, je laisse tomber pour reprendre plus tard.