moi je fait une dépression, je crois que c'est au moins assez fort comme mot, si quelqu'un a des conseils, je suis preneur...
Trouve déjà les raisons de cette dépression.
Si c'est une simple déconsidération de toi-même, dis-toi bien que tu as forcément des qualités et cherche à les exploiter!
Le tout, c'est de ne pas se laisser submerger et de se donner un bon coup de pied pour remonter la pente!