c'est la cata les tendinites à l'epaule, tres douloureux et pour la gratte, un sacré frein
la gratte, c'est quand j'en ai envie, il m'arrive de pas toucher une gratte pendant plusieurs jours d'affilée, soit pas le temps, soit pas envie, avant je culpabilisais vachement, maintenant je sais que si je joue pour dire de m'obliger à le faire, ça n'en ressort rien de positif