bonjour a tous, et merci de vos reponses
et bah a vrai dire j' ai trouvé une position adéquate mais pas tres conventionnel....
ma main n' est pas arrondie "comme si o tenait une pomme" (cf video), mais mon pouce est au dessus du manche eu lieu d' etre au milieu.
cela me convient plus pour jouer bien que ça ne soit pas conventionnel....
sinon pour les pompes: je suis un beau bébé hein j' ai fait pas mal de muscu je pense pas que ce soit un probleme de muscle XD