Exercice de déplacement vertical : tu pars de la 5° case sur la corde de Mi (la plus grave) en posant l'index, puis tu frettes la 6° avec le majeur, puis la 7° avec l'annulaire et enfin la 8° avec l'annulaire. Tu passes ensuite à la corde de La et tu fais pareil, puis la corde de Ré et enfin celle de Sol. Et tu fais le chemin inverse.
Pour délier les doigts, tu joues les mêmes cases mais en changeant l'ordre des doigtés (ce que je viens de décomposer, c'est 1234 sur chaque corde): 1243 1324 1342 1423 1432 2134 2143 etc jusqu'à 4321.
Exercice de déplacement horizontal : Tu frettes chaque case (de 1 à 12 ou 15 en commençant avec la corde à vide) de la corde de sol. Puis pareil sur les cordes de Ré, La et Mi.
Tu peux aussi, entre chaque case, jouer la corde à vide : 0 1 0 2 0 3 0 4 0 5 etc en jouant index, majeur annulaire auriculaire puis en repartant de l'index à la 5° case.
Tu peux varier en faisant l'araignée :
G--------------4----1------------------------------8----5----------------
D---------3--------------2---------------------7------------6------------
A----2-----------------------3------------6----------------------7-------
E-1------------------------------4----5-------------------------------8--
Ce qui est bien, c'est de chanter la note en même temps. On mémorise mieux ensuite.
Très important : tu prends un métronome en commençant à 60 à la noire (ou même 40) et quand tu es à l'aise, tu passes à 80, 100, 120, etc... jusqu'à 200.
Et tu penses à bien jouer en rythme en tombant pile sur le clic. Important la régularité. Après, tu pourras être en léger décalage par rapport au temps pour faire groover mais au début, il faut être régulier dans le débit.
Pense aussi à bien alterner index et majeur de la main droite(sauf si tu joues à trois doigts ou au médiator) si tu es droitier.
Et à utiliser les quatre doigts sur le manche. Le petit doigt doit se muscler.