40 ° YAQQ !!

j'suis crevé. j'ai plus 20 ans, moi..

et moi pareil, ya un truc de bien quant on devient vioque, c'est l'insomnie, du coup la nuit on peut faire plein de choses

eh bien je n'ai pas attendu la cacochymie pour être insomniaque! déjà tout jeune! j'ai toujours eu du mal à dormir! pourtant j'aime bien! mais bon on gère! ce sont le petits vélos qui se font un giro à chaque nuit!

A l'inverse de le subir, je le travaille.
En y pensant, un jour, je me disais que ceux qui arrivaient a moins dormir gagnaient un temps considérable dans leur vie. Je me suis donc prêté a l'expérience de diminuer mes nuits. J'essai de dormir 4h par nuit. Au début c'est vraiment difficile, et je pense que peu de monde peuvent tenir a 4h, mais du coup déja 5h c'est largement faisable, et donc je gagné a peu près 2h dans UNE journée, ce qui est considérable en le ramenant a des semaines, mois, années.
Mon cousin, il y a quelques années, avait essayé de dormir une nuit sur deux. Echec.

certaines personnes ont besoin de plus d'heures de sommeil que d'autres, mon frère par exemple n'est pas operationnel s'il n'a pas un minimum de 8h par nuit, le week end il peut roupiller 10 ou 12 heures

d'autres n'ont besoin que de peu d'heures, Napoléon etait de ceux là si je me souviens bien

disons aussi que le manque de sommeil entraine des dégats dans l'organisme à la longue, et l'insomnie chronique, c'est pas evident, avoir la tronche dans le coton et les idées embrouillées c'est loin d'être agréable

sinon b'jour le yaqq, pluie aujourd'hui, ça fait du bien, les 3 derniers jours ont été durs à supporter, les nuits idem, j'aime decidement pas les fortes chaleurs moi

Personellement je ne considère pas dormir comme une perte de temps considérable

ça fait quand meme vachement du bien et je suis pas sur que limiter ses nuits soit la meilleur idée du monde

dormir est un besoin vital pour l'organisme, j'ai bossé pendant plus de deux ans en equipe de nuit, d'où sommeil non reparateur, fatigue etc, le manque de sommeil laisse des traces, et n'oubliez pas que priver les gens de sommeil est utilisé comme moyen de torture ou pour briser la personne

Ouais et puis dormir c'est comme manger faut pas s'en priver sinon ça s'appelle (surement) l'anorexie du sommeil

mais si on se réveille? je dois dire que vers 3 ou 4 heures, tous les matins j'ai les yeux ouverts! Peut-être n'ai-je besoin que de ces 4 ou 5 heures de sommeil? Mais je reste au lit, je rêvasse et je laisse mon imagination créer des trucs, peintures, mélodies, bricolages divers, ça gigote!

Bah si tu te réveil naturellement tot et que tu manques pas de sommeil après t'as de la chance !

bien sûr que j'ai de la chance!

J'imagine donc que ce matin tu t'es réveillé à 6h du matin pour apprécier la beau temps ^^ ?

Moi j'ai pas besoin de beaucoup de sommeil, mais ça ne m'empêche de roupiller parfois 16 heures pendant les vacances!

il y a une petite éclaircie! bon je ne trouve pas embêtant ce temps, je vais bientôt retourner dans mon antre! ça avance bien, et le décor devient de plus en plus grand! Le meilleur moment, quand on commence à placer des éléments et on commence à voir ce que ça va donner! très excitant!

Ah ouais quand même ! 16h ça devient hardcore ... genre tu t'endors à 22h et tu te lèves à 14h :P ?