L'importance de la respiration !

respirer avec le ventre n'exclus pas de prendre aussi de l'air avec le haut des poumons.
tu aurais la main posée sur leur ventre tu te rendrais certainement compte qu'ils doivent se servir de la totalité de la capacité pulmonaire .
mais pour une bonne technique la pression d'air se controle mieux avec le ventre qu'avec les cotes à l'expiration.
et quand il faut prendre beaucoup d'air d'un coup il faut utiliser le maximum des capacités pour inspirer.

j'avais lu des conseils pour travailler la respiration :

cela s'effectuait en deux étapes (après expiration bien sûr ) :

gonfler un max au niveau du ventre, puis gonfler le reste au niveau de la poitrine