| Track | Durée | Titre | Tablature |
| 1 | 01:05 | Endlich ist der Kühlschrank wieder voll | |
| 2 | 01:45 | Zwischendurch einen Cappuccino | |
| 3 | 01:28 | Noch kurz die Zeitung lesen | |
| 4 | 06:43 | Der Abwasch ist jetzt dran | |
| 5 | 03:53 | Ein Hemd ist schnell gebügelt | |
| 6 | 06:26 | Für den Liebling einen Kuchen backen | |
| 7 | 08:00 | Ein Vollbad ist genau richtig | |
| 8 | 02:47 | Ein wenig die Haare fönen | |
| 9 | 05:25 | Und gleich unters Solarium | |
| 10 | 01:06 | Jeder muß mal | |
| 11 | 02:49 | Staubsaugen vergessen | |
| 12 | 05:21 | Schnell noch den Brief in den Computer tippen | |
| 13 | 02:31 | Im TV kommt wieder nichts. wenigstens sind die Chips gut | |
| 14 | 03:50 | Lieber lesen und eine rauchen | |
| 15 | 09:12 | Ein Roast beef in die Pfanne hauen | |
