Salut
Utilises un métronome.Joues un aller par temps(noire),puis un aller retour par temps(croche)et essayes de varier un aller sur le premier temps puis sur le deuxieme et des aller retour pour le troisieme et quatrieme temps.Ce qui nous donne 1.......2........ 3.......et.......4......et.......1..... ETC
...............................Aller.....Aller.....Aller....Retour... Aller... Retour...Aller
Désolé en prévisualisation cela ne donne pas grand chose mais le principe y est.Faire un aller de haut en bas sur chaque temps et incérer des retour de bas en haut sur les demi temps(les et)1 TEMPS Aller et Retour 2 Eme temps aller etc.Si tu ne comprends pas c'est normal j'ai bu trois grand wisky.Merci de ta compréhension.Bon courage.