slt!!!
alors pour le jeu en aller retour je conseillerai d'abord prendre le médiator ki conviens le mieu a ton confort perso j'utilise des médiators de 1,5mm...pour l'instant familiarise toi avec le médiator avec lekel tu joue...pour ce ki est de la main gauche il faut etre synchro avec la main droite et le principe de base est 1 doigt par case...la main droite doit etre super souple(limite ta main doit etre morte
)et enfin travaille doucement au metronome en croche,triolet,etc...bon courage