Je fais partie des anti-médiator forcenés, mais uniquement en ce qui me concerne, je ne me permets pas de juger les bassistes qui en usent.
Pour ce qui est des doigts, c'est effectivement par la combinaison index/majeur sur une corde qu'il faut commencer.
Ensuite, une fois qu'on se sent un peu plus dégourdis, et qu'on veut passer à l'étape suivante, le mythique ANNULAIRE, sans la brûler, le mieux est de substituer l'annulaire au majeur et de passer par la combinaison index/annulaire sur une corde: crampes et sentiment d'être manchot au programme, mais, comme toujours, avec le temps....
Après, si on veut rivaliser de témérité, la possibilité de passer aux triolets s'offre à nous avec une extrême facilité, y a carrément moyen de sombrer dans la complaisance même! Entre temps, naturellement, vous vous serez entraînés à faire des sauts de cordes avec les deux combinaisons I/M et I/A.
Pour le jeu à trois doigts, la combinaison idéale c'est Annulaire/majeur/index/majeur et revenir au début. Vous aurez un meilleure liberté de mouvement comme ça plutôt qu'en essayant de revenir systématiquement à l'annulaire après l'index.
RESTE A VOUS RAPPELER QUE LES ARPEGES SONT ENCORE LE MEILLEUR MOYEN D'EDUQUER SES DOIGTS ET DE LEUR ENSEIGNER L'INTERINDEPENDENCE