Etant tres rythmique j'utilise un mediator plutot fin (bien que je galere avec ce mediator quant il s'agit de passer a de l'arpege)
L'ideal lorsque tu joue un arpege (pas aux doigts, j'entends) est si tu es debutant de le jouer avec mediator moyen, pour pouvoir etre rapide et plutot puissant. Un mediator epais aura lui tendance a produire un son plus "lourd".
Quand au métronome outil de base de tout musicien (non?) il sert "battre la pulsation" chaque "son" que tu entends marque un temps. Tu peux ainsi regler ton metronome, du tempo le plus lebnt au plus rapide.