Pour le réglage du manche, je te conseille d'aller mander un spécialiste. sinon, tu as plein de posts sur ce sujet.
Comme l'a souligné Syle, il faut sans doute changer tes cordes, mais cela peut venir de la déformation de la courbure de ton manche : Habituellement, le manche montre une courbure très légèrement concave. A force de temps et de changements de température, il peut prendre une forme convexe ; ce qui entraîne de la frise vers la 5ème case, d'où l'intéret de régler le manche pour qu'il reprenne sa forme initiale.