le truss rod est une barre métallique, filetée aux 2 extrémités,
qui est dans le manche de ta guitare sur toute sa longueur,
et qui participe au maintien de sa rectitude.
il y a un équilibre entre la tension des cordes d'une part,
et la tension du bois + le truss rod de l'autre.
attention, le réglage est un peu délicat, et pas dénué de risques.
tu pourrais peut être demander à un pro.
Sinon, si tu veux le faire toi même,
dans ton cas,
il faudrait détendre les cordes,
et déserrer un peu le truss rod (1/4 de tour? 1/2 tour?)
tout remettre en place,
accorder, et laisser reposer qques heures