j'avais le même problème : impossible de passer un FA sans former mon accord en 2 temps : index d'abord puis les autres doigts.
J'ai réussi à m'en sortir en faisant des exos de changements d'accord en me forçant à plaquer les accords d'un seul coup. L'idée est presque de former l'accord en l'air avant de le plaquer.
En allant très lentement au début, ça forme le geste et ensuite on peut accélérer.
Maintenant, plus de problème pour les barrés
(mais je me rends compte que j'ai le souci pour le SOL classique : je place le majeur avant les autres. A travailler...)