Le stress avant l'heure

Bonjour,en fait il y a quelques jour,un ami a crée un groupe et ma demandé de le rejoindre en tant que guitariste . Le groupe est désormais au complet,on va aller s'incrire a une assoc' qui repere les concerts dans les région et en gros ils nous font jouer dans tous ces concerts,mais voila,beaucoup de gens que je connais vont a ces concerts,je n'ai jamais fait de concerts de ma vie,j'ai a la fois tellement peur et tellement hate,je flippe de croiser le regard de gens que je connais mais que je n'aime pas,et pire de croiser le regard d'inconnus,en suite j'ai l'impression ( même si j'en meurs d'envie ) de pas avoir ce truc ( qui a mon avis n'existe pas mais bon ^^ ) qui fait que tu peux monter sur scene,avoir une présence scénique et tout,j'suis assez discret dans la vie courante,mais j'le cache en geulant plus que les autres pour me rassurer moi même,mais la devant autant de gens ... Help

Déjà faut connaitre le repertoire du groupe pour être à l'aise... et pour monter sur scène

On a deja commencé a le faire,enfin vu le nombre d'idées qu'on a,j'pense même qu'on la fini,le problème c'est que je joue depuis 1 an,et les musiques qu'on joue,j'arrive a les jouer avec un BT et seul,dés qu'on me regarde j'ai du mal a jouer ><

caches toi derriere le batteur

personne te verra

reste toi meme, c'est le plus important, n'essaie pas de faire des jeu de scene si tu ne t'en sent pas le courage reste statique est concentrer tout en regardant dans le vide en direction du public

c'est quoi vos morceaux ? c'est rapide vos repetitions

tu veux savoir un truc ...
pendant trente ans j'ai eu la chiasse avant chaque concert ...
si tu t'arrete à de si petits details autant rester dans ta chambre.
et même je vais te dire franchement un mec qui a pas le trac je m'en mefie.

C'est clair Denis, c'est comme si à chaque concert pour moi aussi c'était le 1er.
Généralement ça passe une fois qu'on a commencé à jouer, et dans tous les cas il ne faut pas se laisser dominer par le stress. Quand on sait jouer un morceau, on sait le jouer point.

Quand aux mecs qui n'ont pas le trac, soit ils sont narcissiques au possible, soit ce sont des gens qui font tellement de concerts qu'ils ont appris à gérer ça.

à le troisième note ça se calme ...
le plus dur c'est avant de monter sur scène...une fois que t'y es et que t'es sur de ton taf ça deroule tout seul.
la très mauvaise soluce c'est la bibine ou toute autre substance avant en fait ça te donne une impression de facilité et tu te rends compte à froid que t'as fait pire que jamais
puis ça bloque cette p*tain de montée d'adrenaline qui fait un bieeeeen quand elle se deverse toute seule a pleins flots dans les veines....elle arrive avant la fin du premier morceau et tu part sur un nuage tout en restant en pleine concentration à 120% de pèche... y a des trucs que j'ai jamais pu refaire en répétte qui sont passés comme une lettre à la poste sur scène... y a que là que tu prends le gros shoot à l'adré.
après y a des metohdes plus ou moins bizares pour gerer le stress de pile avant...
un copain sautait à cloche pied en chantant freres jacques à l'enver...
moi je dort dans l'heure avant de monter sur scène et auparavant je previens qu'au reveil il me faut un grand café sans sucre (je le marque même dans mes conditions de jeu !!!) ...quel que soit le bazar autour je me fiche dans un coin je ferme les yeux et j'écrase une sièste de 20 mn...
j'ai un autre pote qui passe la dernière heure à jongler avec trois babales des oranges des verres n'importe quoi ...
un autre qui se rase pour la première fois de la semaine ...
le principe c'est surtout dans le dernier moment de faire le vide de penser à totalement autre chose ...ton boulot tu le saura pas plus en paniquant ... ce que tu sais tu le fera alors faut penser à autre chose.

Une technique bien connu consiste à regarder juste au dessus du public, le public pense que tu le regarde mais non, enfin, je ne fais pas de scène en tant que guitariste mais en temps que batteur, j'ai déjà jouez en concert à certaine fête, je n'ai pas eu trop le traque, peut être parce que le batteur est à l'arrière.

ou alors tu regarde une personne qui t'insipire, ca peux etre une jolie blonde .. enfin faut pas non plus te laisser deconcentrer si elle te sourit

c'est pas forcement negatif de regarder le public
on peu aussi d'un coup en fixer un ou une et se dire "toi je te scotche!!!" et d'un coup de rage le faire .... pour le plus grand bénéfice de tout le monde ^^
même regarder les gens dans les yuex m^^eme pas longtemps leur donne une impression que vous jouez pour lui ... ça le rends meilleur public et un rien plus tolerant si un petit pain (que souvent les non musicos ne perçoivent même pas)
faut pas non plus paniquer de se viander ... si on sait un minimum jouer c'est toujours rattrapable. au pire le batteur se motive et quand y en a un qui a tout foiré à en destabiliser les autres il part en chorus de tam tam et on raccroche les branches quand on peut ...croyez moi l'experience parle ici

bizarrement je n'ai pas le trac en général: je l'ai eu une fois lors d'un showcase avec mon frère, très peu de monde, et ça faisait très longtemps que je n'avais pas fait de scène. Mais avant, avec n'importe lequel des groupes avec j'ai joué, ça allait: il y avait tellement à gérer! et aussi je m'inquiétais (à juste titre dans la plupart des cas,) des sonneries qu'allaient faire les musiciens du groupe!

le truc qui me ferait peur, c'est genre la faute note qui te ferait perdre le fil et patatra, vazi pour te remettre dans le morceau ... ^^

ment pas mdr tu sais très bien que de sauter dans tous les sens pour tout gerer style kermitt la grenouille fait partie des manières de gerer le trac ...comme ça t'y pense plus et tu le sent plus.