Une crampe s'est un amas d'acides lactqiues dans un muscle ou un tendon ...
Donc, qui dit acide lactique, dit mecanisme anaérobic de production d'energie.
En gors, si tu te chpe une crampe, c'est que le muscle a bossé trop longtemps a fare toujours le même geste ...
deux solutions : faire des poses, ou varié plus souvent tonstyle main droite.
Un pote joues toujours tout en aller simple, même les rythmes d battement, et il arrête pas de ce coller des crampes, ce que dans l'avant bras.
Bosses las aller-retour, les syncopes et ce genre de trucs, ca musleras encore plus ta main (donc plus d'endurance) et ça doperas ton jeu et ta vitesse d'execution.