Quelqu'un s'y connaissant un peu en forum PHPBB et hebergement?

Maj, j'ai reussi a monter un forum en phpbb, mais je pense changer d'hebergeur, trés souvent l'affichage des pages rame..
Si vous connaisez un bon hebergeur gratuit ( bon pour du gratuit ) , ou en redirection d'adresse, prevenez moi.
Merci.