pascal*=> je vais te contredire : il ne faut pas faire passer le liquide d'une narine à l'autre car si tu as un narine "contaminée" par un rhume, tu peux avoir l'autre qui est bien, et la contaminer comme ça
moi je suis un traitement pour les sinus parce que j'avais la trompe d'eustache (l'oreille) qui se bouchait par moments, en particulier quand je soufflais par le nez
en fait de je fais de l'allergie (a quoi ? il faudra que je fasse des tests... j'imagine que la moquette du bureau qui n'a pas été lavée depuis 10 ans y est pour quelque chose

), ça me bouche un peu les sinus en permanence, et ça a déclenché un "cathare tubaire"
bon bref, c'est pas le sujet là
en tous cas, je dois faire une inhalation le soir (eau bouillante+préparation menthe faite sur ordonnance par le pharmacien)on se met le nez dessus et on inspire : ça fait trop du bien, ça décongestionne les sinus
ensuite lavage du nez, matin et soir, avec le sterimar, sauf que le sterimar, en 3 pchitt t'as plus rien dans la bouteille et ça coûte super cher, donc le médecin m'a dit, pour remplacer, de prendre un pulvérisateur pour le repassage, de mettre l'embout pour avoir un jet fin et fort, faire bouillir de l'eau, pour qu'elle soit stérile, 7 g de sel par 1/2 litre d'eau, et ça fait office de stérimar

attention : on attend que l'eau ai refroidi pour se l'envoyer dans le nez, sinon on s'ébouillante les sinus

(je dis ça au cas où...

)
comment ça s'utilise ces choses là ? parce que si on nous le dit pas, vu que c'est pas écrit sur la notice, on peut pas deviner
alors on penche la tête à l'horizontale d'un coté, mettons droite, on bouche la narine droite en appuyant dessus, on envoie du liquide dans la narine gauche, sans inspirer, jusqu'au moment où on a l'impression de se "noyer" =la narine est pleine d'eau salée (mais sans passer par l'autre narine), à ce moment là on penche bien la tête en avant car rien ne doit descendre dans la gorge et on souffle par la narine gauche (la droite est toujours bouchée), comme pour se moucher, mais sans mouchoir (beurk!), ensuite l'autre narine
si vous avez un amoureux/se, évitez de lui montrer ça, c'est vraiment pas sexy
*encore merci pour le lait chaud et le miel, c'est nickel