probléme de malformation ? Non je rigole...Petit probléme tout de meme

Mon probléme c'est que quand je joue mon poigné n' est pas decontracté il est tout raide est je n'arrive meme pas a faire la main morte.Ce n'est pas mon poigné qui bouge mais tout mon bras est -ce normale ou anormal? avez vous des conseils pour que je le décontracte?

il va falloir échauffer tes tendons :
1) Echauffes ton poignet en le faisant tourner avec le plus grand angle possible.
2) Positionnes ta main, dos en face de tes yeux, et tire la pour faire un angle de 90° avec ton bras, tu vas échauffer ton tendon inférieur. Gardes cette position 30 s.
3) tu fais la même chose dans l'autre sens pour échauffer le tendon supérieur.

sinon, si tu jou au mediator
il se peut que tu le sert trop entre tes doigts
lache un petit peu, tien le juste pour pas qu'il ne tombe
et normalement apres sa ira mieu

mercie pour les conseil mais est ce nomale que seul le bras bouge

Si tu égrainnes toutes les cordes à la fois, pour jouer seulement des accords : OUI.

je pense que c'est normal ca me le fesait au debut aussi t'inquiètes!
en echauffement un peu le poignet comme on ta dit ca devrait le détendre...no soucis!